得到武志红的心理学课（学习分享）
“自nft我实现的预言”的关键机制
就拿我自己来说，自我实现的预言这个概念，我在北京大学读心理学系本科的时候就知道，但第一次真正理解到它，却是在十多年后nft。
那大概是2005或06年的一天傍晚，我走在广州的滨江东路上，因为那天有几件大事进展得很好，所以我的心情也很好nft。但走着走着，我看到珠江里一条运沙船，它有点漏油，拖着一条长长的油污带，在夕阳的照耀下，五彩斑斓，特别刺眼。
在那一瞬间nft，我心中有一股强烈的悲伤涌起，不禁感叹了一句：“这真是一个无可救药的世界！”
这句话出来后，我自己被吓了一跳nft。是，我一直觉得自己是环保主义者，常常对环境污染很愤慨，可是，那一天，我在工作和恋爱上都有非常好的进展，这几件事对我来说份量很重，而这条运沙船造成的污染对我的影响，远远不如这几件好事的百分之一，但究竟是为什么，我的好心情好像一扫而光，这件不好的事给我造成的负面心情，竟然彻底压倒了好心情呢？
我停下脚步，安静下来，回味刚才那一刻到底发生了什么nft。
很快，我就观察到，我虽然看起来是悲观的，是一个为全世界着想的好人，但这里面其实藏着浓浓的自恋：看吧，这个世界上谁有我武志红聪明，我早就预言过，这是一个无可救药的世界，这条运沙船证明了我是对的nft。
这份自恋非常强烈，但因为它会让我觉得自己不那么好，所以以前根本没有意识到，只意识到了自己有环保意识的好人一面nft。而这一刻，当我觉知到这份被我忽略掉的自恋后，我才第一次真切体验到，什么是自我实现的预言。
读研究生时，我有过两年的抑郁症，后来自己痊愈了nft。一直到现在，我不再有达到诊断标准的抑郁症，但抑郁特质还是我的基本个性，我仍然是消极、悲观、被动和封闭的。
抑郁的心理机制，就像一种过滤器，让我容易忽略掉积极开心的好消息，反倒去关注那些消极悲观的坏消息，这样就证明，我的抑郁是有道理的nft。
这种心理机制，可以称为选择性注意，这是自我实现的预言的关键机制nft。
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